¿Cómo lavar tus manos correctamente para protegerte del Covid-19?
Las enfermedades respiratorias se contagian cuando la infección entra en contacto con los ojos, nariz o garganta. Esto sucede frecuentemente por medio de las manos.
Las manos son una de las formas más comunes de contagio, es por eso la vital importancia de lavarlas continuamente.
Debido a la situación de pandemia de Covid-19 a la que nos estamos enfrentando, es necesario lavar constantemente nuestras manos con agua y jabón.
Para lavar las manos correctamente:
- Moja tus manos con agua.
- Aplica el suficiente jabón para cubrir las manos.
- Enjuaga todas las superficies de las manos, incluyendo entre los dedos y abajo de las uñas, por al menos 20 a 30 segundos.
- Vuelve a mojar tus manos.
- Seca las manos con una toalla limpia o con una toalla de un solo uso.
Además, el uso de gel antibacterial es recomendado. Adquiere uno que contenga al menos 60% de alcohol y aplícalo en tus manos por al menos 20 segundos.
Recuerda lavar tus manos después de:
- Toser o estornudar.
- Visitar un lugar público, como el transporte público o mercados.
- Tocar superficies fuera del hogar, o el dinero.
- Comer, y antes de hacerlo.
La temperatura del agua no importa, pero es importante el uso del jabón.
